約騎團~ <不定期更新>

Admin 寫到:鄉間小路是從社區出發嗎?
六點半ok只要不下雨
腳也恢復得差不多了

從社區出發沒錯~
從社區往中正北路跑，過了中正北路橋後越過小路改走同安街，一直到了張家土雞城後轉到裡面的小路...
請參考這裡~

寶哥 寫到:

Admin 寫到:鄉間小路是從社區出發嗎?
六點半ok只要不下雨
腳也恢復得差不多了

從社區出發沒錯~
從社區往中正北路跑，過了中正北路橋後越過小路改走同安街，一直到了張家土雞城後轉到裡面的小路...
請參考這裡~

我到今天才恢復的差不多說...
如果沒下雨就一塊跑吧
早一點起床就到社區門口等
晚一點我就在我這邊的路口等你們(中正路跟莊二街路口)
你們準時出發到這邊應該6:40上下吧..

100年1月1日，一哥發起【送舊迎新年 晨騎送愛心】喔~ 你騎車，一哥捐錢給「桃園家扶中心」喔~
內容網址：Mobile01晨騎板
以下為活動內容：
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緣起：
在上禮拜五聖誕夜裡，看著聖誕老公公親手把禮物遞送給車友的小朋友們，小朋友們臉上紛紛露出開心滿足的笑容，一幅溫馨、熱鬧的聖誕趴畫面，心裡想著我們真是一群幸福的人啊！但我知道在這社會上還是有許多小朋友並非過著如同我們家小朋友一樣快樂。
舊的一年即將過去，準備迎接新的一年。不管多冷的日子，只要沒下雨，在清晨五點半，桃園市小巨蛋總有一群人，準備集合一起來晨騎，那就是桃園健康晨騎團。這種晨騎精神也正是我嚮往所在。在2011年第一天晨騎，小弟我有個想法，把這次晨騎變得格外有意義些。

愛心辦法：
小弟我偷學一下以前周三夜騎的一個招數，就是當天來晨騎依結案照人數，我來捐款給桃園家扶中心http://www.ccf.org.tw，女生一位 100元，男生一位50元（不好意思，林北就是重女輕男），上限為5000元，(因為拜家的我把今年私房錢都拿去買新ISP車架了)，不過若車友出席踴躍，超過5000元，我會想辦法跟南元企業社老闆參詳一下，請他幫忙贊助一下，或是車友也有意願捐款的，可以直接轉帳給該機構，活動後我會把我捐的款項收據，拍照存證，上傳01上。
桃園家扶中心隸屬於財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會（原中華兒童福利基金會）為其分支機構之一，成立於民國56年8月，其宗旨在協助桃園縣遭遇急難變故，以致生活貧困的兒童及其家庭，提供經濟、教育、醫療、育樂以及心理、行為輔導等多元性的服務。充分運用社會資源，並以社會工作的原則與方法，啟發兒童潛能，重建其家庭功能，以達成自立自主為目的。

活動日期：2011年1月1日，星期六
活動時間：早上六點小江早餐吧集合，六點半出發，中午前結束。
騎乘路線：桃園-石門水庫-桃園（已確定1月1 日尚不依人頭收費，騎單車可免費進入）
注意事項：1、如下雨順延一周。2、本團為休閒愛心團，請勇腳車友放慢車速，如娃媽有出席，請以她為基準，或以其他女車友為準，嚴禁超速。
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我呢~ 今天晚上有跨年禱告會到凌晨1點才結束，明早教會也有負責元旦升旗典禮中的一部份，所以... 我殘念啦！但大家可以考慮一下...

已經跟寶哥約了,隊長,Roto有沒有興趣來跑一下?路線的話再討論...

oliver.wang 寫到:已經跟寶哥約了,隊長,Roto有沒有興趣來跑一下?路線的話再討論...

天氣OK的話路線就一樣 張家土雞城 10.9km，不然就 中正北路 7.8km啦~
如果是小小雨，跑藝文繞圈圈比較無趣，但隨時可以收兵...

有想一起來的話，07:00社區門口碰面.....

寶哥 寫到:

oliver.wang 寫到:已經跟寶哥約了,隊長,Roto有沒有興趣來跑一下?路線的話再討論...

天氣OK的話路線就一樣 張家土雞城 10.9km，不然就 中正北路 7.8km啦~
如果是小小雨，跑藝文繞圈圈比較無趣，但隨時可以收兵...

有想一起來的話，07:00社區門口碰面.....

沒雨的話，就過去。如果下雨可能就繼續睡了
剛剛問隊長他明天早上還要加班...
確定沒辦法一起跑就是

這禮拜六不幸又要加班
真是爆肝企業 ，祝大家新年快樂啦

Admin 寫到:這禮拜六不幸又要加班
真是爆肝企業 ，祝大家新年快樂啦

會不會太誇張每個禮拜六都加班
辛苦了
不過最近大多下雨也沒辦法騎車就是
對了..
Oliver跟寶哥都報名
2011桃園國際兩項鐵人了
3/19在大溪國防理工學院 要不要一起報
http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new185&Category=265849

這個星期六(02/26)天氣應該還OK，想要來去騎 大古山+106+環保，一方面因為要帶新手，一方面就做為桃園中正二鐵的練習，有人要跟上嗎？
因為是小摺、小徑、登山車團，速度不會快，對大家來說真的是有氧騎，但大夥可以自行大古山上下多趟，106改林口盃路線，或後段加碼觀音山也行~ 新手我來帶就好囉！

時間地點是 07:30/中正路、南平路口~

好久沒一起騎車啦~ 明天的天氣應該還可以，該出門透透氣啦~
明天(03/05)早上6:00巨蛋出發 大棟山3小P

寶哥 寫到:好久沒一起騎車啦~ 明天的天氣應該還可以，該出門透透氣啦~
明天(03/05)早上6:00巨蛋出發 大棟山3小P

哈在等我一下吧,我快解脫了,希望下幾個禮拜就能有空出門囉
現在大概連虎頭山都上不去吧我想

寶哥 寫到:好久沒一起騎車啦~ 明天的天氣應該還可以，該出門透透氣啦~
明天(03/05)早上6:00巨蛋出發 大棟山3小P

這禮拜太累了,今天睡到九點才起來...我看3/19兩鐵~~嗚嗚.希望可以完賽...

oliver.wang 寫到:這禮拜太累了,今天睡到九點才起來...我看3/19兩鐵~~嗚嗚.希望可以完賽...

完賽應該是OK的啦~
跑5km + 騎22.5km + 跑5km => 30分(含前段緩跑+進轉換區) + 50分(含進轉換區) + 30分(含軟腿~"~) => 1小時50分... 離2小時10分還有一段距離啦！

寶哥 寫到:

oliver.wang 寫到:這禮拜太累了,今天睡到九點才起來...我看3/19兩鐵~~嗚嗚.希望可以完賽...

完賽應該是OK的啦~
跑5km + 騎22.5km + 跑5km => 30分(含前段緩跑+進轉換區) + 50分(含進轉換區) + 30分(含軟腿~"~) => 1小時50分... 離2小時10分還有一段距離啦！

我只能幫各位加油了.......

Admin 寫到:

寶哥 寫到:

oliver.wang 寫到:這禮拜太累了,今天睡到九點才起來...我看3/19兩鐵~~嗚嗚.希望可以完賽...

完賽應該是OK的啦~
跑5km + 騎22.5km + 跑5km => 30分(含前段緩跑+進轉換區) + 50分(含進轉換區) + 30分(含軟腿~"~) => 1小時50分... 離2小時10分還有一段距離啦！

我只能幫各位加油了.......

明天想去巴拉卡練一下車,6:30出發,好久沒騎車了,希望不會鐵腿.....

Admin 寫到:

Admin 寫到:

寶哥 寫到:

oliver.wang 寫到:這禮拜太累了,今天睡到九點才起來...我看3/19兩鐵~~嗚嗚.希望可以完賽...

完賽應該是OK的啦~
跑5km + 騎22.5km + 跑5km => 30分(含前段緩跑+進轉換區) + 50分(含進轉換區) + 30分(含軟腿~"~) => 1小時50分... 離2小時10分還有一段距離啦！

我只能幫各位加油了.......

明天想去巴拉卡練一下車,6:30出發,好久沒騎車了,希望不會鐵腿.....

這麼久沒騎,一騎就騎這麼大~~我禮拜三跑太兇現在還在鐵腿中,加上這禮拜又忙.爬得起來的話就跟爬不起來就繼續睡大頭覺了...

oliver.wang 寫到:

Admin 寫到:
明天想去巴拉卡練一下車,6:30出發,好久沒騎車了,希望不會鐵腿.....

這麼久沒騎,一騎就騎這麼大~~我禮拜三跑太兇現在還在鐵腿中,加上這禮拜又忙.爬得起來的話就跟爬不起來就繼續睡大頭覺了...

預計幾點回來咧？
我現在還在修車，如果車子今天可以修好，明天若中午前可以回來我就來跟啦~

幾點回來耶?我也不曉得,希望中午能回來,看帶人的速度囉
久沒騎了也不曉得跟不跟得上,哈哈

Admin 寫到:幾點回來耶?我也不曉得,希望中午能回來,看帶人的速度囉
久沒騎了也不曉得跟不跟得上,哈哈

六點半出發，中間坐船的話應該可以中午前吧
看來等下就得睡覺明天早上才起得來...