約騎團~ <不定期更新>
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明天黑襪的行程就是上次沒跑的~ 集合時間地點照舊..oliver.wang 寫到:明天有計劃嗎?沒有的話要不要騎上星期沒騎到西濱?希望不要再下雨了...
◎ 明天(9/25 六)西濱有氧團暨新車&新褲發表會..AM6:00巨蛋..竹圍->永安->南寮->永安->竹圍->八里->105->林口 EEDD..
我明早教會要開會,所以沒得騎啦~ 但是還是來得及跑 14km 的 long run
寶哥 在 周六 9月 25, 2010 10:01 am 作了第 1 次修改
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如果時間太早我們可以自行成團6:30 or 7:00集合再出發,現在天氣已經沒那麼熱了可以睡晚一點...隊長應該很高興才對...
oliver.wang- 文章數 : 126
注冊日期 : 2009-11-13
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那就6:30吧,希望可以追到他們oliver.wang 寫到:如果時間太早我們可以自行成團6:30 or 7:00集合再出發,現在天氣已經沒那麼熱了可以睡晚一點...隊長應該很高興才對...
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我都可以,400K回來以後就沒騎車了oliver.wang 寫到:106 + 觀音山輕鬆騎如何?還是有其他意見?
最近騎太多了,我也是有點倦怠。
車子沒有整理就是..
Roto- 文章數 : 48
注冊日期 : 2009-12-28
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我還以為你們剛挑戰完NS、天氣又不穩會要休息咧! 原來有約騎喔~
本來想跟正哥6:00的南寮團,但...最近太累又睡過頭了,醒來已經6點多了,只好按照SmartCoach的課程跑個14km的long run了,第一趟中正北路折返時只有看到Oliver,跑了路尾兩趟後現在屁股好痠~
本來想跟正哥6:00的南寮團,但...最近太累又睡過頭了,醒來已經6點多了,只好按照SmartCoach的課程跑個14km的long run了,第一趟中正北路折返時只有看到Oliver,跑了路尾兩趟後現在屁股好痠~
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OK...Admin 寫到:明天請假一天,騎完400k後背部就一直有麻的感覺
上禮拜原本要輕鬆騎結果變成騎一天,回程時背部真的是
隱隱作痛,明天看來天氣應該不是很好,就趁機休息一天吧
oliver.wang- 文章數 : 126
注冊日期 : 2009-11-13
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幫Oliver轉貼一下~
半天跑不完耶~
用google maps畫了一下路線圖,約149km~oliver.wang 寫到:
Hi all:
最近環大桃園很火熱,想問問看大家有沒有興趣繞一下?
可以用13個鄉鎮市公所當目標.還是一樣輕鬆騎就好.
自從200/400k回來後.好像是過度操勞.隊長與Roto都相繼的身體某部位有不舒服的情況出現.
加上上次原本要輕鬆其結果還騎到富貴角燈塔.應該是原本要休息的身體變成累上加累.
所以看看大家是否有興趣?
龜山鄉公所 桃園縣龜山鄉中山街26號
桃園市公所 桃園縣桃園市縣府路7號
蘆竹鄉公所 桃園縣蘆竹鄉南崁路150號
大園鄉公所 桃園縣大園鄉中正西路12號
觀音鄉公所 桃園縣觀音鄉中山路8號
新屋鄉公所 桃園縣新屋鄉中山路265號
楊梅鎮公鎮 桃園縣楊梅鎮大成路2號
中壢市公所 桃園縣中壢市環北路380號
平鎮市公所 桃園縣平鎮市振興路5號
龍潭鄉公所 桃園縣龍潭鄉中正路210號
復興鄉公所 桃園縣復興鄉中正路178號
大溪鎮公所 桃園縣大溪鎮普濟路11號
八德市公所 桃園縣八德市中山路47號
半天跑不完耶~
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寶哥如果半天騎不完,看你要不要規劃半圈的就好,我們繼續騎那你時間到就先行回家.
看o不ok,反正這次也只是搭搭順風車繞繞桃園縣而已.順時針或逆時針騎就由你決定好了,看你方便.
看o不ok,反正這次也只是搭搭順風車繞繞桃園縣而已.順時針或逆時針騎就由你決定好了,看你方便.
oliver.wang- 文章數 : 126
注冊日期 : 2009-11-13
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這裡拜看來不行了,颱風來襲,恐怕只能在家休息oliver.wang 寫到:寶哥如果半天騎不完,看你要不要規劃半圈的就好,我們繼續騎那你時間到就先行回家.
看o不ok,反正這次也只是搭搭順風車繞繞桃園縣而已.順時針或逆時針騎就由你決定好了,看你方便.
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我明天中午前要回家oliver.wang 寫到:這禮拜有要騎車嗎?
如果有短程的我才有辦法一起騎...
或是我就早點走...
還要看看會不會下雨是真的
Roto- 文章數 : 48
注冊日期 : 2009-12-28
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這禮拜又要請假了,剛換單位要熟悉一些事Roto 寫到:我明天中午前要回家oliver.wang 寫到:這禮拜有要騎車嗎?
如果有短程的我才有辦法一起騎...
或是我就早點走...
還要看看會不會下雨是真的
明天上午要加班去公司,所以希望下禮拜可以
天氣好可以動一動囉,最近常下雨,少了訓練台下雨天也沒得練了
感覺好像有點退化了說
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那就看看下禮拜有沒有空再約騎吧...Admin 寫到:這禮拜又要請假了,剛換單位要熟悉一些事Roto 寫到:我明天中午前要回家oliver.wang 寫到:這禮拜有要騎車嗎?
如果有短程的我才有辦法一起騎...
或是我就早點走...
還要看看會不會下雨是真的
明天上午要加班去公司,所以希望下禮拜可以
天氣好可以動一動囉,最近常下雨,少了訓練台下雨天也沒得練了
感覺好像有點退化了說
明天要騎的話就自己出門吧..
Roto- 文章數 : 48
注冊日期 : 2009-12-28
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Oliver+1Admin 寫到:明天天氣看來又不妙了,感覺很就沒運動了
每天案牘勞形的加班快要不行的感覺
明天如果狀況允許7:00看看可不可以活動一下筋骨了
為何五月天是戀愛ing我是加班ing....唉
案牘勞形這個成語很少看到耶...太有內涵了...
希望明天不要下雨
oliver.wang- 文章數 : 126
注冊日期 : 2009-11-13
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got itAdmin 寫到:明天應該是個陰天有點機率下雨的天氣
應該有機會出去溜溜
7:00有空就出發溜溜囉
oliver.wang- 文章數 : 126
注冊日期 : 2009-11-13
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